Mentale Stärke & Regeneration
Die im HANDBALL EXPERTEN aufgeführten Regenerationskonzepte helfen, in der Vorbereitung auf den Wettkampf und im Training die Konzentration und Aufnahmefähigkeit der Sportler*innen zu steigern und dadurch die exekutiven Funktionen zu stärken.
Video - Der Schmerzkiller
KiD, Myoreflextherapie und gesunde Ernährung für eine bessere Regeneration und zur Reduzierung von Entzündungen. Im SWR3-Video erklärt Dr. Kurt Mosetter, wie in vielen Fällen Schmerzen durch Aktivierung verschwinden.
Video - Henning Fritz zu Vertrauen und Regeneration
Im Video erklkärt Henning Fritz, wie er vor der Handball-WM 2007 aus einem sportlichen Tief herauskam und wie wichtig Vertrauen und Regeneration dafür sind.
Messung Willensstärke
Download zur Feststellung der Willsensstärke und wie sie sich im Zeitverlauf verändert. Häufig setzen sich Sporterlinnen und Sportler durch, die eine hohe Willensstärke haben.
Auswertung Willensstärke
Ein einfacher Auswertungsbogen, um die Willensstärke zwischen den Spielerinnen und Spielern und im Zeitverlauf vergleichen zu können.
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Video - Lerntipp: Leicht kann jeder
Ein Lerntipp aus dem Hausaufgaben- und Lernplaner zur Förderung der Selbstdisziplin, der mentalen Stärke und des selbstregulierten Lernens von Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe.
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Video - Lerntipp: Beweg dich
Ein Lerntipp aus dem Hausaufgaben- und Lernplaner zur Förderung der Selbstdisziplin, der mentalen Stärke und des selbstregulierten Lernens von Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe.